• Książka "Trening uzupełniający i odnowa biol..."

Akademia Jeździecka

Książka "Trening uzupełniający i odnowa biol..."

135,99 zł

Kup teraz, zapłać w ratach!

instagram
Koszt dostawy

Sklep stacjonarny: zawsze za darmo

Kurier/punkt odbioru: już od 2,00 zł

instagram
14 dni na zwrot

Monografia zalecana przez Polski Związek Jeździecki

Obciążenie treningowe w sporcie wyczynowym sięgają już granic wydolności ustroju. Trening ma przysposobić do maksymalnego wysiłku w warunkach zawodów sportowych. Adaptacja do tych obciążeń wymaga niezliczonej ilości powtórzeń odpowiednio dozowanych ćwiczeń z trafioną intensywnością i objętością. Ich celem jest doskonalenie zdolności do znoszenia długotrwałych stanów stresowych przy zachowaniu wysokiej skuteczności podjętych działań, sprawności mechanizmów fizjologicznych, regulacji homeostazy i szybkiej odbudowy równowagi , także w stanach powysiłkowych.

Umiejętna i subtelna komunikacja między jeźdźcem a koniem jest możliwa tylko wtedy, gdy jeździec wypracował elastyczny i zrównoważony dosiad.

Dla pełnego opanowania techniki jazdy jeździec powinien doprowadzić i utrzymać własną sprawność fizyczną i koordynację ruchową.

Zawarte w książce ćwiczenia pomogą osiągnąć optymalny poziom sprawności fizycznej jeźdźca.

Opracowanie „Trening  uzupełniający jeźdźca…” uzupełnia ogromną lukę w wiedzy teoretycznej i praktycznej na temat zastosowania ćwiczeń ogólnorozwojowych w treningu jeźdźców i może być podręcznikiem dla instruktorów (…) prof. dr hab. Tadeusz Ambroży

 

Liczba ocen: (0)

Ładowanie...